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Chaque kilo que vous perdez réduit de 4 kilos la pression sur vos genoux et de 6 kilos sur vos hanches

 

 

 

 

Ne laissez pas un excès de poids vous priver des activités que vous aimez pratiquer

Une alimentation équilibrée permet d'augmenter les performances sportives, de diminuer le risque de blessures et d'obtenir une bonne récupération

 

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