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L'eau est vitale pour tous, c'est la seule boisson indispensable au bon fonctionnement de l'organisme

Savoir adapter la quantité vis à vis de nos besoins

Choisissons ensemble celle qui vous convient.

Attention à notre consommation de sel!

 

Nos apports sont largement supérieurs à nos besoins.

Apprenons à lire les étiquettes afin de choisir le produit le moins salé. Je vous aide à déjouer les pièges du marketing.

Attention au sel caché!!

 

Privilégions les épices et herbes aromatiques qui apportent couleurs et saveurs à nos plats

 

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